Theo nghiên cứu khoa học, lão hóa dalà quá trình tự nhiên mà chúng ta không thể tránh khỏi. Thông thường, làn da đã xuất hiện lão hóa từ độ tuổi 20 nhưng phải đến sau tuổi 30 trở đi, các dấu hiệu lão hóa da mới biểu hiện rõ và dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường. Các dấu hiệu của quá trình lão hóa da như các nếp nhăn, da chùng, chảy xê lỏng lẻo, đốm nâu, da thô ráp, xỉn màu… quá trình lão hóa da xảy ra trong tất cả các lớp da. Lão hóa da có nhiều nguyên nhân ra như:

• Tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
• Stress
• Môi trường ô nhiễm.
• Dinh dưỡng
• Chăm sóc da không đúng cách: dùng mỹ phẩm không phù hợp, làm sạch da quá mức, không sử dụng chống nắng…

Các biểu hiện lão hóa khiến các chị em cảm thấy mất tự tin. Tuy nhiên tình trạng lão hóa da do một số tác nhân bên ngoài, nếu thực hiện tốt các phương pháp bảo vệ và điều trị bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và đẩy lùi lão hóa. Sau đây, GIVEBE sẽ chia sẻ các phương pháp điều trị lão hóa da để bạn cùng tham khảo nhé

Để có thể tìm ra phương pháp điều trị thích hợp cho vấn đề lão hóa da trước đó bạn cần xác định các nguyên nhân gây ra lão hóa trước.

1. Nguyên nhân gây lão hóa da có thể kể đến như:
2. Các nhân tố bên trong

⭐️Tuổi sinh học của chúng ta xác định sự thay đổi cấu trúc da, điều này là không thể tránh được.

⭐️Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng: Sắc tộc, giới tính và loại da của chúng ta từ khi sinh ra tạo nên sự khác biệt và tốc độ mà các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên bề mặt da.

• Các nguyên nhân bên ngoài

⭐️ Yếu tố môi trường: tiếp xúc với tia UV, thay đổi khí hậu và ô nhiễm không khí.

⭐️ Yếu tố lối sống: hút thuốc, uống rượu, căng thẳng, và thiếu các bước chăm sóc da thích hợp

Tuy nhiên tin tốt là hơn 80% vấn đề lão hóa da do các nguyên nhân bên ngoài thì có thể ngăn chặn lão hóa được.

1. Phương pháp điều trị:

Mặc dù, không thể điều trị dứt điểm quá trình lão hóa da, đi ngược lại quy luật sinh học nhưng nếu chúng ta có thể làm chậm lại quá trình đó, thông qua một vài phương pháp như sau:

1. Xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp

Việc xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách và phù hợp sẽ giúp duy trì tình trạng cân bằng cho làn da, cải thiện các vấn đề da đang gặp phải như tổn thương, lão hóa.

Một quy trình chăm sóc da thường nên bao gồm 3 bước: làm sạch, chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải da lão hóa nào cũng có biểu hiện như nhau, tùy vào loại da là thường, khô, hỗn hợp, nhạy cảm hay dầu. Vì vậy, tùy thuộc vào từng loại dasẽ có những quy trình chăm da riêng biệt để tập trung cải thiện dấu hiệu lão hóa mà tình trang da đó đang gặp phải.Nhưng trước hết, bạn cần tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản 3 bước đã kể trên.

+ Luôn làm sạch loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và các chất hóa học cho làn da. Điều này rất quan trọng vì các chất hóa học trên bề mặt da do ô nhiễm môi trường có thể là nguyên nhân gây nên sự oxy hóa – lão hóa da.

+ Dưỡng ẩm là bước cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng, phục hồi làn dakhỏe mạnh hơn, đồng thời kích thích sản sinh các tế bào da mới.

+ Đặc trị tùy vào tình trạng da và nhu cầu, chúng ta có thể sử dụng một số loại serum, kem bôi đặc trị hoặc dược mỹ phẩm để giúp da khỏe hơn và cải thiện các dấu hiệu lão hóa, hư tổn nặng của làn da lão hóa. Thậm chí với tình trạng lão hóa nghiêm trọng hay muốn đẩy nhanh trẻ hóa da bạn cũng có thể sử dụng các liệu pháp trẻ hóa, tái tạo dabằng trị liệu công nghệ cao như: peel da, lăn kim vi điểm, laser, tiêm chất làm đầy  filler hoặc botox, căng da thẩm mỹ.

+ Bảo vệ da là công đoạn không thể thiếu trong quy trình chăm da cơ bản, ngoài việc che chắn để bảo vệ da thì các loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp cũng là một trợ thủ đắc lực mà bạn nên chuẩn bị để làn da chậm lão hóa hơn. Với các thống kê chính xác, hơn 80% tình trạng lão hóa da sớm là kết quả tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu và thường xuyên.

• Duy trì lối sống lành mạnh

Bởi vì quá trình oxi hóa là một trong những nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng lão hóa da, do đó duy trì một lối sống lành mạnh, tăng cường bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa cho cơ thể chính là một cách để cơ thể lẫn khuôn mặt tươi trẻ dài lâu:

+ Chế độ dinh dưỡng: Hãy bắt đầu với một thực đơn với các thực phẩm có lợi cho việc chống lão như: rau xanh, hoa quả, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn sẵn đóng hộp, đường. Đồng thời, hạn chế rượu bia và các chất kích thích, thay vào đó là nước lọc, nước ép và sữa lạnh. Không nên quên uống tối đa 2 lít nước mỗi ngày để da duy trì được làn da tươi trẻ.

+ Luyện tập: Hãy tập cho mình những thói quen tốt như tập thể dục, gym, yoga, thiền… để cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa.

+ Thư giãn: Vui vẻ và giảm bớt căng thẳng sẽ giúp bạn sống lâu và trẻ lâu. Hãy luôn giữ cho mình tâm trạng phấn chấn, vui vẻ, thư giãn tận hưởng cuộc sống

+ Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Nó cũng đóng một vai trò lớn trong việc chống lão hoá da. Bên cạnh, công dụng chống lão hóa giấc ngủ còn mang lại cho sức khỏe của bạn vô số công dụng tuyệt vời như: giảm căng thăng, giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, giảm viêm, cải thiện sự tập trung. 

+ Sử dụng thực phẩm chức năng: Hiện nay trên thị trường rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp tăng sinh collagen. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm này để bổ sung lượng collagen bị mất, chống lại các dấu hiệu lão hoá. Một số loại thực phẩm chức năng thường thấy: collagen, vitamin C.

Có một vài nghiên cứu đã được các nhà khoa học thực hiện để kiểm chứng mức độ hiệu quả của collagen khi bổ sung vào cơ thể. Họ cho các tình nguyện viên uống 5 gam collagen mỗi ngày. Kết quả là độ khô trên da, nếp nhăn và độ sâu nếp nhăn cải thiện sau 60 ngày, mật độ collagen và độ săn chắc của da được cải thiện sau 12 tuần. 

GIVEBE hy vọng qua bài viết này có thể giúp các bạn bổ sung thêm được những kiến thức về các phương pháp điều trịlão hóa da và lựa chọn cho mình phương pháp chống lão hóa phù hợp nhất để duy trì cơ thể & làn da “không tuổi”. Chúc các bạn luôn trẻ và tự tin. Đừng quên đồng hành cùng GIVEBE để sở hữu cho mình những thông tin hữu ích về làm đẹp nha!