Nếu bạn bị mụn trứng cá, bạn có thể quen với việc điều chỉnh thói quen chăm sóc da của mình vào mùa hè. Thật vậy, việc kiểm soát những đợt bùng phát khó chịu trong mùa hè đó không phải là điều dễ dàng khi nhiệt độ tăng cao.

Khi nhiệt độ tăng lên và ánh nắng mặt trời gay gắt hơn, làn da của bạn sẽ tiếp xúc với nhiều mồ hôi hơn và lỗ chân lông bị tắc nhanh hơn. Mùa hè cũng là mùa đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời, đồng nghĩa với việc để làn da của bạn tiếp xúc với ô nhiễm và bụi bẩn. Điều này giải thích tại sao hầu hết mọi người cho biết mụn nổi nhiều hơn vào mùa hè, không chỉ ở mặt mà còn ở một số bộ phận trên cơ thể.

NHIỆT ĐỘ VÀ ĐỘ ẨM

Nhiệt độ và độ ẩm tăng lên không chỉ khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn mà còn có thể  tác động đến hệ vi sinh vật trên da của bạn một tổ hợp các vi sinh vật cư trú trên da của bạn và giúp giữ cân bằng.  Bên trong các nang lông, hệ vi sinh vật này bao gồm một loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium Acnes, có liên quan chặt chẽ đến sự phát triển của mụn trứng cá. Sự ấm áp và độ ẩm tạo ra một môi trường vi mô giúp những vi khuẩn này phát triển. 

Môi trường vi mô này cũng là nguyên nhân chính gây ra Maske, sự hình thành mụn nhọt và mụn trứng cá bị nhiễm trùng trên da bên dưới chiếc khẩu trang mà tất cả chúng ta đang sử dụng để ngăn chặn sự lây lan của Covid-19.

NẮNG VÀ MỤN

Mặc dù một số người cho biết tình trạng da cải thiện sau khi để mụn của họ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng có một số lý do khiến bạn nên tránh càng nhiều càng tốt.

Phơi nắng vừa phải có thể có tác dụng chống viêm, có thể làm cho mụn đầu trắng của bạn hơi khô lúc đầu, nhưng tác động tiêu cực của tia nắng đối với da của bạn lớn hơn nhiều so với lợi ích của nó. Hơn nữa, mặc dù các vết mụn của bạn có thể trông ít rõ ràng hơn khi da bạn bị rám nắng, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng đã biến mất hay được cải thiện. 

Lúc đầu, ánh nắng mặt trời làm khô da (điều này không tốt cho bất kỳ loại da nào, kể cả da dầu và dễ nổi mụn) nhưng như một phản ứng, nó làm cho tuyến bã nhờn của bạn sản xuất nhiều bã nhờn hơn, cuối cùng gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

Quan trọng hơn, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng tăng sắc tố da. Da bị viêm giống như da bị mụn trứng cá rất dễ bị sẫm màu hoặc đỏ về mặt kỹ thuật nó được gọi là sắc tố sau viêm và có thể tồn tại vĩnh viễn. Nhưng còn hơn thế nữa: như bạn nên biết, tia UV làm hỏng các tế bào da của bạn bằng cách thúc đẩy sự hình thành các gốc tự do cản trở quá trình chữa lành vết thương và tái tạo da. Do đó, để làn da dễ bị mụn của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ sẽ làm cho các vết sẹo mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn và có nguy cơ khiến chúng trở nên không thể phục hồi được . Vì tất cả những lý do này, khi mụn trứng cá đang hoạt động, điều quan trọng là phải bảo vệ làn da của bạn bằng kem chống nắng phổ rộng .

CÁC GIAI ĐOẠN MỤN VÀ SỰ HÌNH THÀNH MỤN

MẸO CHĂM SÓC DA ĐỂ NGĂN NGỪA MỤN MÙA HÈ

• Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi

Bạn cần loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da để ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Tuy nhiên, rửa quá nhiều có thể kích thích sản xuất bã nhờn nhiều hơn. Hai lần một ngày và sau khi thực hiện một hoạt động khiến bạn đổ mồ hôi là lựa chọn hợp lý và là điều mà Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị.

• Sử dụng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm

Xà phòng gây hại cho da nhiều hơn bạn nghĩ. Chúng làm hỏng lớp phủ axit và có thể phá vỡ chức năng thích hợp của hàng rào bảo vệ da. Vì lý do này, tốt hơn là bạn nên sử dụng sữa rửa mặt cho mặt và sữa tắm cho cơ thể. 

• Chỉ sử dụng một chiếc khăn cho khuôn mặt của bạn

Nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, bạn chỉ nên dùng khăn cho mặt, không dùng khăn bạn dùng để lau khô tay để tránh bụi bẩn bên ngoài hoặc dầu từ các bộ phận khác trên cơ thể tiếp xúc với da bạn mở rộng lỗ chân lông.

• Gội đầu thường xuyên

Dầu và bụi bẩn từ tóc cũng có nguy cơ gây hại cho làn da dễ nổi mụn của bạn. Gội đầu thường xuyên hơn hoặc tránh để tóc chạm vào mặt sẽ giúp ích.

• Đừng bao giờ chạm vào mụn 

Đây có lẽ là cách đơn giản nhất nhưng lại quan trọng nhất trong tất cả các mẹo để ngăn ngừa hoặc cải thiện tình trạng nổi mụn. Bàn tay của bạn tiếp xúc với hàng triệu vi sinh vật khác nhau mỗi ngày. Cố gắng giữ cho chúng sạch sẽ, nhưng quan trọng hơn là không chạm vào vết mụn trên mặt khi tay đã đụng chạm vào nhiều đồ dùng khác.

• Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa sẹo mụn

Như đã đề cập ở trên, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm trầm trọng thêm tất cả các loại sẹo non, bao gồm cả sẹo mụn. Đừng quên bảo vệ tất cả những khu vực bị ảnh hưởng bởi mụn bằng kem chống nắng không gây mụn trước khi ra ngoài.

Chắc hẳn thông qua bài viết này bạn đã biết được tác hại mùa hè đối với làn da mụn. GIVEBE hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn được những thông tin hữu ích nhất trong quá trình chăm sóc da trong thời tiết mùa hè. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn hãy để lại bình luận bên dưới bài viết, GIVEBE tư vấn hỗ trợ bạn nhé!