Làn da của bạn trông thiếu sức sống, thâm sạm xỉn màu? Bạn có thể tự hỏi những gì gây ra nó! Tin tốt là bạn có thể làm trẻ hóa làn da xỉn màu của mình và khôi phục lại vẻ tươi sáng cho nó bằng các giải pháp đơn giản.

Trong bài viết này, Givebe sẽ cho bạn xem xét kỹ hơn những dấu hiệu cần lưu ý để nhận biết làn da xỉn màu, nguyên nhân và cách khắc phục.

Da xỉn màu là gì?

Làn da xỉn màu thường được đặc trưng bởi làn da thiếu khỏe mạnh và trông thiếu sức sống, mệt mỏi và thô ráp. Da xỉn màu có tông màu và kết cấu không đồng đều, không giống như da sáng.

Các dấu hiệu phổ biến bao gồm:

• Da mất nước
• Quầng thâm
• Da trông kém rạng rỡ hơn bình thường
• Da xuất hiện sẫm màu hơn bình thường

Nguyên nhân gây ra da xỉn màu?

Một số yếu tố có thể góp phần làm cho làn da xỉn màu, từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh đến sự tích tụ của các tế bào da chết . Dưới đây là lời giải thích chi tiết về từng nguyên nhân:

1. Tế bào da chết

Khi bạn già đi, làn da của bạn bắt đầu sản xuất ít dầu hơn so với khi còn trẻ. Điều này có thể khiến các tế bào da chết tích tụ trên khuôn mặt của bạn, khiến da trông kém rạng rỡ, khô và xỉn màu. Các tình trạng da khô như bệnh chàm và bệnh vẩy nến cũng góp phần tích tụ các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn, khiến da trở nên xỉn màu.

2. Da mất nước

Lượng nước bạn uống có liên quan trực tiếp đến sức khỏe của làn da. Mất nước làm giảm sự lưu thông máu đến da, do đó khiến da trở nên nhợt nhạt và mệt mỏi. Vì vậy, khi bạn không uống đủ nước, làn da của bạn sẽ trở nên xỉn màu. Bạn cũng có thể thấy quầng thâm quanh mắt và quầng thâm nổi rõ dưới mắt. Trong một số trường hợp, tình trạng mất nước kéo dài thậm chí còn dẫn đến nếp nhăn, đường nhăn, da chảy xệ, v.v.

3. Ăn kiêng

Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể đánh cắp vẻ rạng rỡ của làn da bạn. Như người ta thường nói, bạn là những gì bạn ăn. Chế độ ăn uống đóng một vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe làn da của bạn. Một chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh… có thể khiến da mỏng, sạm và không đều màu.

4. Tẩy da chết thiếu hoặc quá nhiều

Tẩy tế bào chết cho da một hoặc hai lần một tuần là rất quan trọng để loại bỏ các tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc quá mạnh có thể làm mất đi lớp bảo vệ của da, dẫn đến mất độ ẩm. Điều này cũng có thể làm cho làn da của bạn trông xỉn màu.

5. Không dưỡng ẩm

Hydrat hóa là chìa khóa cho làn da tươi sáng, trẻ trung và khỏe mạnh. Nếu không dưỡng ẩm thường xuyên, làn da của bạn sẽ thiếu độ ẩm và mềm mại, khiến da xỉn màu. 

6. Sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da

Nếu chế độ chăm sóc da của bạn không chứa các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, nó có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn. Đây có thể là một nguyên nhân chính của làn da xỉn màu. Sử dụng xà phòng mạnh hoặc các sản phẩm có công thức với các thành phần không phù hợp trên khuôn mặt của bạn cũng có thể dẫn đến mất độ ẩm và dầu thiết yếu. Thông thường, các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần độc hại khi tiếp xúc với da sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mẩn đỏ, tươi tắn, khô da, v.v.

7. Thiếu ngủ

Một trong những dấu hiệu của cơ thể mệt mỏi là làn da xỉn màu. Khi bạn ngủ, làn da của bạn tự đổi mới. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, các tế bào da của bạn không thể hoạt động bình thường. Sau đó, bạn có thể xuất hiện quầng thâm dưới mắt và bọng mắt. Làn da của bạn cần được nghỉ ngơi nhiều như cơ thể của bạn vậy.

8. Không tẩy trang

Làm sạch khuôn mặt của bạn là rất quan trọng trước khi bạn ngủ. Khi đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt dẫn đến sự tích tụ bụi bẩn và mảnh vụn trên bề mặt da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da trở nên xỉn màu.

9. Thiệt hại do mặt trời

Phơi nắng không được bảo vệ có thể dẫn đến da khô, xỉn màu, không đều màu. Tia UV phá vỡ các protein quan trọng trong da của bạn và cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn. Không thoa kem chống nắng cuối cùng có thể khiến làn da của bạn trông mệt mỏi, tối màu và xỉn màu. Bên cạnh tia UV, làn da của bạn cũng tiếp xúc với ô nhiễm mỗi ngày. Các tập hợp bên ngoài như vậy cũng có thể dẫn đến xỉn màu, đổi màu, v.v.

10. Tuổi

Khi bạn già đi, làn da của bạn tự nhiên trở nên mỏng hơn và dần dần bắt đầu xuất hiện các vết nám, nếp nhăn, không đều màu, v.v. Đó là do quá trình bong tróc tự nhiên của da diễn ra ít thường xuyên hơn nên khiến da bạn trở nên xỉn màu, thô ráp. Việc sản xuất bã nhờn cũng giảm, đó là lý do tại sao da của bạn cũng bị khô.

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa làn da xỉn màu?

1. Chọn Sản Phẩm Chăm Sóc Da Phù Hợp

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, cân bằng độ pH cho da mặt. Độ pH của da nằm trong khoảng 4,7-5,7, khiến da có tính axit yếu. Chúng ta có xu hướng chọn sữa rửa mặt tạo bọt với giả định rằng chúng làm sạch tốt hơn. Nhưng càng nhiều bọt thì sữa rửa mặt của bạn càng có tính kiềm. Một số lời khuyên về sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt cho bạn như: Sữa rửa mặt Givebe dịu nhẹ, centella, cetaphil,..

Nếu bạn có làn da khô, hãy mua cho mình một loại kem dưỡng ẩm dạng kem. Các loại kem dưỡng ẩm nặng không gây kích ứng da, giúp da sáng và trông sáng hơn bình thường. Nếu bạn có làn da dầu , hãy tránh các loại kem và sử dụng kem dưỡng ẩm dạng lotion hoặc gel nhẹ để ngăn ngừa dầu. Dưỡng ẩm ngay khi bạn vừa tắm xong và trước khi đi ngủ.

2. Thoa kem chống nắng phổ rộng

Hầu hết các loại kem chống nắng chỉ bảo vệ bạn khỏi tia UVB. Đó chưa đủ tốt. Mua kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB của mặt trời. Để giữ cho hàng rào bảo vệ da và độ ẩm nguyên vẹn, điều quan trọng là bạn phải thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài vào ban ngày.

3. Giữ nước

Hydrat hóa là chìa khóa để đạt được làn da khỏe mạnh, sáng mịn . Vì vậy, giữ cho làn da của bạn được cân bằng và giữ ẩm là điều cần thiết để ngăn ngừa làn da của bạn bị xỉn màu và khô. Bao gồm việc thoa kem dưỡng ẩm vào ban ngày và ban đêm hàng ngày trong quy trình chăm sóc da của bạn và sử dụng cả huyết thanh dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn mịn màng, mềm mại và căng mọng. Đảm bảo uống đủ lượng nước để tăng mức độ hydrat hóa tổng thể của cơ thể.

4. Tẩy trang trước khi đi ngủ

Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy chắc chắn rằng bạn đã tẩy trang. Làn da của bạn cần không gian để thở, điều không thể đạt được nếu bạn luôn trang điểm. Trang điểm cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn nếu để quá lâu.

5. Ăn uống điều độ

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để cho làn da của bạn phát sáng từ bên trong. Ăn thực phẩm giàu nước và trái cây tươi góp phần mang lại làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Mặt khác, một chế độ ăn uống nghèo nàn thể hiện trên làn da của bạn. Tránh ăn thực phẩm chế biến và đóng gói, đường tinh luyện, dầu không lành mạnh. Tiêu thụ thực phẩm hỗ trợ sức khỏe làn da của bạn như trái cây và rau quả tươi, thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, v.v.

6. Thực hiện theo Thói quen Lối sống Lành mạnh

Hút thuốc và uống rượu thường xuyên có thể làm da bạn mất nước, khiến da trở nên xỉn màu và kém rạng rỡ. Nó cũng có thể gây ra những thay đổi về kết cấu, kích thước lỗ chân lông và diện mạo của da. Theo một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục thường xuyên, vận động tự do giúp tăng nhịp tim của bạn là rất quan trọng để duy trì sức khỏe làn da tốt. Một thói quen tập thể dục tốt sẽ kích thích lưu lượng máu của bạn, rất quan trọng để duy trì làn da sáng. Máu huyết lưu thông thích hợp sẽ giúp dưỡng chất phân bổ đều khắp cơ thể, giúp da sáng mịn.

Bây giờ bạn đã biết tại sao làn da của mình trông xỉn màu và làm thế nào để lấy lại vẻ rạng rỡ, đã đến lúc hoàn thiện chế độ làm sáng da của bạn với Givebe rồi đó.