Mụn nội tiết tố thường liên quan đến tuổi dậy thì, nhưng có thể ảnh hưởng đến người lớn ở mọi lứa tuổi và đặc biệt phổ biến ở phụ nữ. Một số yếu tố có thể góp phần vào điều này, bao gồm kinh nguyệt và mãn kinh.

Người ta ước tính rằng 50 phần trăm phụ nữ từ 20 đến 29 tuổi bị mụn trứng cá. Nó ảnh hưởng đến khoảng 25 phần trăm phụ nữ từ 40 đến 49 tuổi.

Ý kiến ​​​​chuyên gia được trộn lẫn khi nói đến mụn nội tiết tố. Mặc dù Mayo Clinic cho biết nội tiết tố nói chung không phải là yếu tố gây ra mụn trứng cá ở người trưởng thành, nhưng sự mất cân bằng nội tiết tố có thể góp phần gây ra mụn trứng cá ở người lớn mắc các bệnh lý nền.

Trong những trường hợp khác, người lớn bị mụn trứng cá có thể không gặp bất kỳ vấn đề nào về hormone “có thể đo lường được”. Điều này có thể làm cho việc chẩn đoán và điều trị trở nên khó khăn.

Hãy tiếp tục đọc hết bài viết này của Givebe để tìm hiểu mụn do nội tiết tố trông như thế nào, nguyên nhân gây ra mụn và cách làm sạch mụn nhé.

Đặc điểm của mụn do nội tiết tố là gì?

Ở tuổi dậy thì, mụn do nội tiết tố thường xuất hiện ở vùng chữ T. Điều này bao gồm trán, mũi và cằm của bạn.

Mụn nội tiết tố ở người trưởng thành thường hình thành ở phần dưới của khuôn mặt bạn. Điều này bao gồm phần dưới cùng của má và xung quanh đường viền hàm của bạn.

Đối với một số người, mụn do nội tiết tố có dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn nhỏ nổi lên đầu hoặc u nang.

U nang hình thành sâu dưới da và không nổi lên trên bề mặt. Những vết sưng này thường mềm khi chạm vào.

Mụn nội tiết tố có thể được gây ra bởi dòng hormone từ:

• Hành kinh
• Hội chứng buồng trứng đa nang
• Mãn kinh
• Tăng nồng độ androgen

Cụ thể, những biến động nội tiết tố này có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về mụn trứng cá bằng cách tăng:

• Viêm da toàn thân
• Sản xuất dầu (bã nhờn) trong lỗ chân lông
• Các tế bào da bị tắc trong nang lông
• Sản xuất vi khuẩn gây mụn gọi là Propionibacterium acnes

Phương pháp điều trị truyền thống cho mụn nội tiết tố

Trừ khi mụn trứng cá do nội tiết tố của bạn nhẹ, các sản phẩm không kê đơn (OTC) thường không thành công.

Điều này là do mụn do nội tiết tố thường có dạng u nang. Những vết sưng này hình thành sâu dưới da, ngoài tầm với của hầu hết các loại thuốc bôi.

Thuốc uống có thể hoạt động từ trong ra ngoài để cân bằng nội tiết tố của bạn và làm sạch da. Các lựa chọn phổ biến bao gồm thuốc tránh thai và thuốc kháng nội tiết tố nam.

Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai đường uống được sử dụng đặc biệt để điều trị mụn trứng cá có chứa ethinyl estradiol cộng với một trong các chất như: drospirenone và norethindrone. Những thành phần này nhắm mục tiêu đến các hormone có thể góp phần gây ra mụn trứng cá. Điều này có thể đặc biệt hữu ích trong thời kỳ đỉnh điểm của hormone, chẳng hạn như trong quá trình rụng trứng.

Thuốc tránh thai đường uống có thể không phải là một lựa chọn cho bạn nếu bạn có tiền sử bị cục máu đông, huyết áp cao hoặc ung thư vú. Bạn cũng không nên dùng những thứ này nếu bạn hút thuốc.

Thuốc kháng androgen

Thuốc kháng androgen hoạt động bằng cách giảm nội tiết tố nam androgen. Cả đàn ông và phụ nữ đều có mức độ tự nhiên của hormone này. Tuy nhiên, quá nhiều androgen có thể góp phần gây ra các vấn đề về mụn trứng cá bằng cách can thiệp vào các nang lông điều chỉnh tế bào da và tăng sản xuất dầu.

Mặc dù spironolactone (Aldactone) chủ yếu được sử dụng để điều trị huyết áp cao, nhưng nó có tác dụng kháng androgen. Nói cách khác, nó có thể ngăn cơ thể bạn sản xuất nhiều androgen hơn và cho phép mức độ hormone của bạn ổn định.

Retinoid

Nếu mụn trứng cá do nội tiết tố nhẹ, bạn có thể sử dụng retinoids tại chỗ. Retinoids có nguồn gốc từ vitamin A.

Nhiều loại kem, gel và kem dưỡng da chứa retinoid có bán không cần kê đơn. Nhưng bạn có thể muốn gặp bác sĩ của mình về công thức tăng cường theo toa. Một sản phẩm được chỉ định thường là cách hiệu quả nhất để giữ cho làn da của bạn luôn sạch sẽ.

Nếu bạn thêm retinoid bôi ngoài da vào chế độ chăm sóc da của mình, thì điều quan trọng là bạn phải thoa kem chống nắng hàng ngày. Retinoids có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng

Cách trị mụn nội tiết tố tự nhiên

Trong một số trường hợp, các lựa chọn điều trị dựa trên thực vật có thể được sử dụng để loại bỏ mụn nội tiết tố nhẹ.

Các phương pháp điều trị tự nhiên thường không có tác dụng phụ đôi khi do các lựa chọn theo toa gây ra. Nhưng chúng có thể không hiệu quả. Nghiên cứu về các lựa chọn tự nhiên còn thiếu và tại thời điểm này chưa có gì được chứng minh là mang lại kết quả. Trao đổi với bác sĩ về những rủi ro tiềm ẩn và để đảm bảo việc điều trị không tương tác với bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.

Dầu cây trà

Dầu cây trà hoạt động bằng cách giảm viêm có thể góp phần gây ra mụn trứng cá. một nghiên cứu phát hiện ra rằng 5% dầu cây trà tại chỗ làm giảm các triệu chứng ở những người tham gia bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.

Dầu cây trà có sẵn trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như sữa rửa mặt và toner. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu tràm trà như một phương pháp điều trị tại chỗ.

Bạn nên pha loãng tinh dầu tràm trà với dầu dẫn trước khi sử dụng. Các loại dầu vận chuyển phổ biến bao gồm dừa, jojoba và ô liu. Nguyên tắc chung là thêm khoảng 12 giọt dầu vận chuyển vào mỗi một đến hai giọt tinh dầu.

Axit alpha hydroxy

Axit alpha hydroxy (AHA) là axit thực vật có nguồn gốc chủ yếu từ trái cây họ cam quýt. AHA có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, AHA có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo mụn.

AHA có thể được tìm thấy trong nhiều loại mặt nạ và kem OTC. Cũng như retinoids, AHA có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời của da bạn. Bạn nên thoa kem chống nắng khi sử dụng các sản phẩm có AHA.

Trà xanh

Trà xanh được biết đến với tác dụng giảm viêm trong cơ thể. Để có cách tiếp cận toàn diện hơn, hãy cân nhắc uống một vài cốc mỗi ngày bên cạnh việc thực hành chế độ chăm sóc da tại chỗ của bạn. Bạn có thể tìm thấy một lựa chọn tuyệt vời của các loại trà xanh ở đây. Các loại kem và gel chứa ít nhất 2% chiết xuất trà xanh có thể có lợi.

Mụn nội tiết tố: Chế độ ăn nên và không nên

Vai trò chính xác giữa chế độ ăn uống và mụn do nội tiết tố vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá – đặc biệt là thực phẩm chống viêm.

Thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm và thúc đẩy làn da sáng hơn. Axit béo omega-3 cũng có thể làm giảm viêm da.

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, đồ ăn vặt không gây ra mụn trứng cá. Nhưng lạm dụng nó trên một số loại thực phẩm có thể dẫn đến tăng viêm.

Bạn có thể cân nhắc hạn chế những điều sau:

• Đường
• Các sản phẩm từ sữa
• Carbs tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng và mì ống
• Thịt đỏ

Có thể làm gì khác để loại bỏ mụn do nội tiết tố?

Để loại bỏ mụn nội tiết tố và ngăn ngừa mụn, điều quan trọng là phải thiết lập một thói quen chăm sóc da phù hợp.

Bạn nên

Rửa mặt vào buổi sáng và một lần nữa vào buổi tối.

Áp dụng không quá một lượng cỡ hạt đậu của bất kỳ sản phẩm trị mụn nào. Thoa quá nhiều có thể làm khô da và tăng kích ứng.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Chỉ sử dụng các sản phẩm không gây mụn để giảm nguy cơ lỗ chân lông bị tắc.

Mặc dù thời gian chính xác của mụn trứng cá nội tiết tố thay đổi từ người này sang người khác, nhưng việc chủ động có thể giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát liên quan. Thường mất khoảng 8 đến 10 tuần để một kế hoạch điều trị mụn trứng cá mới phát huy hết tác dụng.

Nếu tình trạng mụn của bạn vẫn tiếp diễn, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu về kế hoạch điều trị lâu dài. Họ có thể sửa đổi chế độ hiện tại của bạn và kết hợp các phương pháp điều trị khác nhau để tối đa hóa kết quả của bạn.

Chắc hẳn thông qua bài viết này bạn đã có thể tìm được phương pháp phù hợp để điều trị mụn nội tiết. GIVEBE hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn được những thông tin hữu ích nhất trong quá trình chăm sóc da cho bạn và gia đình. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn hãy để lại bình luận bên dưới bài viết, GIVEBE tư vấn hỗ trợ bạn nhé!