Chỉ trong vài năm gần đây, hàng rào bảo vệ da mới nhận được sự đánh giá cao mà nó đáng được quan tâm. Những người có sức ảnh hưởng đến làn da trên khắp các trang web và tạp chí làm đẹp không ngừng nói về tầm quan trọng của việc duy trì một làn da khỏe mạnh. Còn được gọi là “hàng rào bảo vệ độ ẩm cho da”, nó có thể tạo ra sự khác biệt giữa làn da khô ráp, sần sùi và làn da căng mọng, vui vẻ, mềm mại.

Như với tất cả mọi thứ trên da, một số yếu tố làm suy yếu hàng rào có thể do di truyền hoặc thời gian trôi qua. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều điều bạn có thể làm — và tránh — để giữ cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Hãy cùng Givebe tìm hiểu kỹ về những thông tin sau nhé.

Hàng rào bảo vệ da là gì?

Hai cấp độ trên cùng của lớp biểu bì bao gồm hàng rào tự nhiên của làn da của bạn. Cái thấp hơn được gọi là lớp sừng. Nó bao gồm 15 đến 20 lớp tế bào da chết, cùng với ceramides và axit béo tự do bao gồm cả cholesterol. Cấp độ bề mặt là một lớp phủ mỏng, có tính axit nhẹ của bã nhờn và mồ hôi, được gọi là “hàng rào bã nhờn” hoặc “lớp phủ axit”. Nhìn chung, hàng rào bảo vệ da của bạn bảo vệ các tế bào biểu bì sống sâu hơn bằng cách khóa các mầm bệnh phá hoại, chất gây dị ứng, ô nhiễm và các gốc tự do khác, đồng thời giữ ẩm.

Theo đó, một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh là chìa khóa để giữ cho làn da của bạn căng mọng, đàn hồi và trẻ trung. Một số yếu tố làm suy yếu rào cản, như tuổi tác, di truyền và bệnh ngoài da (ví dụ: bệnh hồng ban, mụn trứng cá, bệnh chàm), phần lớn nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Tuy nhiên, có năm biện pháp bạn có thể thực hiện để đảm bảo tính toàn vẹn của hàng rào bảo vệ da.

1. Đánh giá xem hàng rào của bạn có bị hỏng không.

Khi hàng rào bảo vệ da của bạn khỏe mạnh, lớp phủ của nó còn nguyên vẹn và có tính axit, đồng thời các tế bào của lớp sừng được tổ chức thành một mô hình gạch và vữa gọn gàng với ceramide và chất béo đóng vai trò là vữa. Khi hàng rào bị tổn thương và các tế bào bị hư hỏng, vô tổ chức, hơi ẩm sẽ thoát ra dễ dàng hơn. Một hàng rào bị suy yếu cũng khiến các tế bào sống bên dưới dễ bị tổn thương hơn và giảm chức năng.

Mặc dù các vấn đề về da khác có thể là nguyên nhân, nhưng bất kỳ điều nào sau đây có thể khiến bạn bị tổn thương hàng rào bảo vệ:

• Độ khô, độ kín
• Bong tróc
• Đỏ, viêm
• Độ nhạy, khả năng phản ứng
• Kết cấu thô ráp, xỉn màu

Nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc bệnh chàm, bạn có thể nhận thấy chúng trông tệ hơn. Nếu không có rào cản vững chắc, các dấu hiệu lão hóa có thể bắt đầu xuất hiện và trở nên trầm trọng hơn. Khi bạn biết hàng rào bảo vệ da của mình cần được chú ý, hãy yên tâm khi biết rằng bạn có các lựa chọn để xây dựng lại nó.

2. Tránh thực hành gây hại cho hàng rào của bạn.

Bạn có biết cảm giác sạch bóng sau khi rửa mặt không? Bạn không nên có nó! Đó là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang loại bỏ độ pH của mình, tước bỏ lớp phủ axit và làm hỏng hàng rào bảo vệ của bạn. Hãy xem các sản phẩm và thói quen chăm sóc da của bạn. Kiểm tra những người phạm tội chính đối với sức khỏe rào cản, chẳng hạn như:

• Xà phòng mạnh, chất làm se da và chất tẩy rửa
• Nước quá nóng
• Các thành phần có khả năng gây kích ứng bao gồm SLS, hương thơm hoặc silicon
• Các hoạt chất có nồng độ cao, như vitamin C hoặc retinoids (ví dụ: retinol, Retin-A) trước khi bạn có khả năng dung nạp
• Sử dụng quá nhiều sản phẩm hoặc thay đổi thường xuyên
• Tẩy da chết quá mạnh, lột da

Làm sạch và tẩy da chết là hai bước chăm sóc da có khả năng gây tổn thương hàng rào bảo vệ da nhất. Thực hiện một cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn, chọn những sản phẩm dịu nhẹ nhất vẫn thực hiện được công việc. Từ bỏ tẩy tế bào chết và các công cụ đánh bóng thô, thay vào đó hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học. Một chất tẩy rửa glycolic với các thành phần làm dịu và chống oxy hóa là một nơi tốt để bắt đầu. Ngoài ra, bạn có thể thử một sản phẩm như Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết AHA/BHA hoặc sữa rửa mặt có axit lactic. Bắt đầu với một công thức nhẹ nhàng và làm việc theo cách của bạn. Nếu bạn cảm thấy nóng rát, sản phẩm quá mạnh so với mức chịu đựng hiện tại của bạn.

Nếu bạn là người yêu thích các liệu pháp lột da và tẩy tế bào chết chuyên sâu hơn, hãy giao phó làn da của bạn cho một trong những chuyên gia thẩm mỹ lâm sàng được cấp phép của chúng tôi . Họ có thể giúp bạn tìm ra cách loại bỏ làn da xỉn màu và kích thích tái tạo tế bào mới, đồng thời giữ cho hàng rào bảo vệ của bạn khỏe mạnh.

3. Lựa chọn lối sống tốt cho sức khỏe làn da.

Bất cứ điều gì bạn làm để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh sẽ có tác dụng tương tự đối với hàng rào bảo vệ da của bạn. Rốt cuộc, rào cản là một phần của làn da của bạn! Giữ nước, tập thể dục để máu lưu thông tốt và ăn những thực phẩm bổ dưỡng giàu dầu, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe .

Trong danh sách những kẻ thù cần tránh của hàng rào bảo vệ da là:

• Quá nhiều nhiệt, lạnh, gió hoặc nắng 
• Một lượng lớn rượu hoặc caffeine
• Hút thuốc
• Ăn quá nhiều thịt đỏ hoặc thực phẩm chế biến cao
• Sử dụng thuốc trong thời gian dài, chẳng hạn như thuốc huyết áp, statin và thuốc kháng histamin.

May mắn thay, tránh hầu hết các thực hành này cũng sẽ giúp bạn trông và cảm thấy tuyệt vời về tổng thể!

4. Sử dụng các sản phẩm củng cố hàng rào bảo vệ.

Chữa lành hàng rào bị tổn thương cần có thời gian và tâm huyết, vậy tại sao không sử dụng sản phẩm chăm sóc da giúp bạn tránh tổn thương ngay từ đầu? Hãy chú ý đến số lượng ngày càng tăng của các sản phẩm được thiết kế có lưu ý đến độ bền của rào cản.

Một số rất dễ phát hiện vì chúng cho bạn biết tên. Một ví dụ tuyệt vời là Sữa rửa mặt Givebe giúp tái tạo và củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn. Sau đó, nó tiến xa hơn để cung cấp khả năng bảo vệ bằng cách sử dụng các chất chống oxy hóa như niacinamide (vitamin B3), resveratrol và polyphenol trong trà xanh, đồng thời tăng cường độ ẩm với axit hyaluronic.

Một số sản phẩm củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn có thể không gọi tên nó. Tìm kiếm các gợi ý như “khóa ẩm”, “ngăn ngừa mất nước qua biểu bì” hoặc “duy trì độ pH tự nhiên của làn da”. .